CBD y Cuidado Personal Durante la Pandemia del Coronavirus

La industria del cuidado personal ha experimentado un auge explosivo en los últimos años y el mercado del cannabis ha estado prestando atención al respecto. Hoy en día, puedes entrar en cualquier dispensario en EEUU y encontrar tanto productos para el cuidado de la piel como comestibles a base de cannabis.

Sin embargo, el cuidado personal no afecta únicamente al cuerpo, sino que puede contribuir al bienestar general. Con el simple hecho de cuidarte y establecer una rutina puedes aumentar tu autoestima en tiempos difíciles. No es necesario que sea algo complicado: lavarte el cabello con tu champú favorito o preparar tu comida preferida puede ayudar a fortalecer tu espíritu.

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En estos largos días de cuarentena y coronavirus, es probable que tu cuidado personal haya pasado a un segundo plano. El tiempo comienza a confundirse y el abrumador ciclo de noticias puede comenzar a sentirse como un zumbido constante; gran parte de esto puede hacer que la vida de unx se sienta un poco gris. Justamente, estos son los momentos en los que el cuidado personal debería jugar un rol de suma importancia.

Para comprender la necesidad del cuidado personal y el CBD, hablamos con Tamara Anderson, fundadora de Culinary and Cannabis, un foro de eventos online que ofrece clases de cocina y educación sobre el cannabis por parte de “profesionales de la salud, grupos de defensa y expertxs en comida y vino dentro de la comunidad, unidxs por una gran causa”.

Anderson, siendo también enfermera, sabe lo importante que es cuidar el cuerpo y la mente, y comprende cómo el cannabis puede ayudar a controlar el dolor y brindar alivio a un abanico de pacientes. Al ver cómo el cuidado personal y el cannabis van de la mano, ha creado “CannaSpas” virtuales donde puedes comprar kits de bienestar mientras ella y otrxs educadores crean velas, lociones, golosinas comestibles y varios productos de cuidado con CBD.

CBD, salud mental y cuarentena

El CBD ha sido un pilar en la industria durante décadas debido a sus propiedades antiinflamatorias y sus efectos contra la epilepsia, junto con numerosos estudios que señalan sus efectos ansiolíticos. Según un estudio realizado por el Journal of Cannabis Research, una proporción de 1:1 de CBD a THC puede tener un impacto significativo en los trastornos de ansiedad social.

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Pero, ¿qué pasa con el cuidado personal? A través de sus eventos online, en los cuales sólo usan ingredientes de CBD, Anderson ha visto de primera mano cómo cuidarte a ti mismx puede cambiar tu perspectiva de la vida cuando las cosas se ponen emocionalmente difíciles. “Si no te estás cuidando a ti mismx, ¿te puedes hacer cargo de tus cosas? ¿Cuidar de alguien más? Lo dudo. Ahora mismo, es de suma importancia que te cuides. Mucha gente piensa que, dado que estás en tu casa, no deberías pensar en ello. Pero es fundamental que cuides tu salud mental“.

La reclusión provocada por la cuarentena y el estar constantemente bombardeadx por los medios de comunicación pueden afectar al cerebro. Los Centros para el Control de Enfermedades han relacionado el aislamiento social con un mayor riesgo de demencia, enfermedades cardíacas y depresión, entre otras enfermedades. Anderson agrega: “estar en casa puede ser muy deprimente, y si no tienes una salida para eso o no tienes una forma de comunicarte y expresarlo, te cambiará a ti y a tu entorno.”

El futuro del autocuidado virtual

Como muchas industrias, el coronavirus ha provocado que casi todas las industrias se trasladen a Internet, incluida la del cuidado personal. Y aunque pierdas la posibilidad de estar cara a cara, nunca está de más participar en una actividad social y aprender algo nuevo. “Una gran parte del trabajo consiste en enseñar a las personas los beneficios integrales del cannabis y brindar un lugar seguro, cómodo y hermoso para aprender sobre la planta”.

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No parece haber un final a la vista para que se levanten todas las formas de cuarentena, lo que podría parecer una derrota; pero dividir tu día y continuar haciendo incluso pequeñas cosas por ti mismx puede marcar la diferencia. “Sería óptimo que, para cuando esto termine, seas esa persona que siempre quisiste ser. Para ello es necesario que sepas cuidarte ya sea mental, física o espiritualmente. Todo esto debe ser atendido ahora mismo y el CBD es una gran alternativa”.

Originalmente publicado en Weedmaps, traducido por El Planteo.

Foto por HempCrew vía Unsplash