¿La Pandemia te Estresa? Aprende Cómo te Puede Ayudar la Marihuana

Con los gobiernos de todo el mundo amasando sus recursos para “aplanar la curva”, la pandemia de coronavirus realmente ha llevado al mundo a un punto muerto. La mayoría de los países ha permitido que los servicios esenciales permanezcan abiertos. En EEUU, esto incluye a los dispensarios de cannabis en muchos estados donde la planta es legal.

Varios estudios clínicos vinculados a los beneficios para la salud del cannabis muestran cómo la planta puede ser un potente tratamiento para diversas dolencias. Algunos de esos beneficios se aplican a un amplio espectro de afecciones, entre ellas el dolor, la inflamación, la ansiedad y el insomnio.

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Si estás luchando contra el estrés, la ansiedad, la inflamación o el insomnio debido a la pandemia de coronavirus, la marihuana podría ayudar a aliviar algunos de tus síntomas.

La marihuana podría ayudar a aliviar la ansiedad

Permanecer encerradx dentro de casa durante la pandemia ha tenido un gran impacto en el bienestar mental general. Con el pánico por la rápida propagación del coronavirus (extendido cada pocos minutos a través de todos los canales de información), la cuarentena está haciendo que la gente sienta más inquietud, estrés y ansiedad.

El uso de cannabis durante esta difícil fase de la salud mental puede ser beneficioso, dadas sus propiedades ansiolíticas. El cannabinoide CBD de la planta de marihuana puede aliviar la ansiedad y hacer que unx se sienta relajadx y tranquilx, aún en medio de la pandemia de coronavirus.

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El CBD también puede ayudar a quienes se quedan solxs (especialmente a quienes tienen problemas de salud mental preexistentes) a sentirse cómodxs. El CBD de primera calidad puede ayudar con problemas como la depresión y el TEPT (transtorno de estrés post-traumático).

Los vaporizadores de CBD pueden ser una gran manera de disfrutar de los beneficios de este cannabinoide. Los vibrantes sabores del aceite, en combinación con los poderosos beneficios del CBD, pueden equilibrar tus niveles de ansiedad para ayudarte a sobrellevar el estrés de la pandemia de coronavirus. Alternativamente, también puedes vapear la flor de cannabis. Trata de elegir variedades ricas en CBD para tener un efecto calmante y tranquilizador en la mente y el cuerpo.

Puede ayudar con el estado físico

Por mucho que nos apetezca trabajar en pijama, las largas horas de trabajo debidas a quedarse en casa y la falta de actividad física están añadiendo kilos de más. Nuestro nivel de condición física está empezando a decaer, y es difícil sentirse motivadx para sostener rutinas de entrenamiento y mantenerse en forma. Pero es crucial estar en el mejor estado de salud durante este tiempo, para combatir la enfermedad.

Además, si has estado postergando tus objetivos de pérdida de peso por falta de tiempo, esta es una buena oportunidad para perder kilos de más. La marihuana puede ser una ayuda efectiva para ayudarte a mantenerte en forma durante la pandemia. El compuesto CBD del cannabis interactúa con el sistema endocannabinoide para influenciar los niveles de insulina en el cuerpo.

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También puedes utilizar productos como las semillas de cáñamo, que cuando se usan como parte de una dieta saludable, pueden ayudar a que te sientas llenx por más tiempo, evitando así comer en exceso. Además, se sabe que ciertas cepas de la planta aumentan la energía. Puede darte la motivación y la energía necesarias para realizar tus entrenamientos regulares en casa.

Con la ayuda del cannabis y un buen régimen de entrenamiento, puedes salir de la pandemia en gran forma.

El cannabis puede aumentar la inmunidad

La mayoría de lxs profesionales de la salud aconsejan a la gente que trabaje en el fortalecimiento de su inmunidad para aumentar su defensa contra la enfermedad. La reducción del estrés es un componente clave de un sistema inmunológico más saludable. La complejidad de nuestro sistema inmunológico incluye poderosas células inmunes, órganos, tejidos y un sistema crítico conocido como el sistema endocannabinoide (SEC). El SEC regula varios procesos en el cuerpo, incluyendo el dolor, la inflamación, el apetito, la memoria y la inmunidad. ¿Cómo interactúa el cannabis con el sistema inmunológico?

Los receptores CB1 y CB2 presentes en las células inmunes son la forma en que el sistema endocannabinoide se comunica con el sistema inmunológico. El uso de cannabis crea una interacción con estos receptores endocannabinoides.

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La interacción tiene como objetivo lograr la homeostasis, por lo tanto los compuestos pueden regular el funcionamiento del sistema inmunológico y mantenerlo en su mejor momento, proporcionando una fuerte defensa natural contra las infecciones microbianas.

Un estudio publicado en el Journal of Cannabis Research nos ayuda a entender la relación entre el sistema inmunológico y el cannabis, especialmente el efecto del cannabis en los glóbulos blancos. Es visible que los individuos que usan cannabis tienen un recuento de glóbulos blancos más alto, lo que indica que la planta podría fortalecer las defensas contra cuerpos extraños.

Puedes incluir tinturas de aceite de CBD en tus recetas caseras para mejorar el sabor, al tiempo que recibes sus beneficios.

La marihuana puede ayudar a la creatividad

Con tanto tiempo en mano, esta época de cuarentena podría ser una gran oportunidad para estimular tu creatividad y pasarla disfrutando de tus pasatiempos favoritos. Pasar algún tiempo haciendo actividades creativas también puede ayudar a aliviar el estrés y mantener tu mente fresca y energizada.

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El cannabis puede ser un maravilloso estimulante para sacar la creatividad que hay en ti. Ciertos estudios muestran que los cannabinoides pueden mejorar el pensamiento divergente en los individuos y hacerlos más abiertos a nuevas ideas. Puede mejorar tu creatividad al disminuir tus inhibiciones, de modo que te sientas inspiradx a probar algo nuevo y único durante este tiempo. Puedes disfrutar de algunos deliciosos comestibles de cannabis y vapear la flor para prepararte antes de empezar a crear tu mejor trabajo.

Puede aliviar el dolor y la inflamación, y regular la presión arterial

Para las personas que padecen enfermedades crónicas como artritis, esclerosis múltiple, dolor e inflamación, el cannabis puede ser una posible opción de tratamiento. El uso de bálsamos y cremas con infusión de CBD para aliviar el dolor puede reducir la inflamación y el dolor asociado.

Del mismo modo, las fluctuaciones de la presión arterial pueden ser un reto durante este período, y el estrés puede influir en las irregularidades en comparación con tu historial. El uso de cannabis puede regular la presión arterial durante un período y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

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El uso recreativo de la marihuana durante la pandemia de coronavirus también puede ayudar a lxs usuarixs a sentirse con menos ansiedad, relajadxs y a gusto. Los estados de EEUU donde la planta es legal han abierto dispensarios para que lxs usuarixs de cannabis puedan acceder a este medicamento durante el encierro. La planta puede ofrecer algunos beneficios en este tiempo para aliviar tu estrés psicológico y físico, y mantenerte saludable mientras te preparas para los desafíos que se avecinan.

Vía Cannabis & Tech Today, traducido por El Planteo.

Foto por Erik Mclean vía Unsplash