¿La Marihuana Mejora el Sueño? Una Revisión Científica

La marihuana se recomienda a menudo para ayudar a tratar los trastornos del sueño, la ansiedad y algunas formas de epilepsia. No obstante, una nueva revisión publicada en Nature and Science of Sleep confirma que se necesita más investigación.

La revisión, que analizó estudios de PubMed, Web of Science, Google Scholar y Scopus, encontró resultados prometedores, informó The American Journal of Managed Care.

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El estudio examinó la investigación clínica utilizando datos preclínicos de investigación sobre narcolepsia, apnea obstructiva del sueño (AOS) e hipersomnia idiopática.

¿Qué sabemos hasta ahora sobre el consumo de marihuana y el sueño?

Los hallazgos son mixtos y en varios parámetros. Por ejemplo, el efecto del CBD sobre la calidad del sueño varía. Uno de los estudios más recientes realizado por Linares, et al, no reveló ningún impacto relevante en ninguna medida de cantidad o arquitectura del sueño.

Según la revisión, no hay estudios que indiquen una mejora en el tiempo que se tarda en dormirse (latencia de inicio del sueño o SOL) tras consumir THC, aunque uno reveló una reducción del tiempo de vigilia tras el inicio del sueño (WASO).

¿Qué pasa con el THC y el insomnio?

Esta relación se ha examinado en varios estudios, uno de los cuales reveló una disminución del SOL de entre 43 y 62 minutos después de consumir THC, en comparación con un placebo. Por otra parte, el THC no influyó en el número de despertares ni en el tiempo que se pasa despierto. También se observó que los efectos adversos se desarrollaban con mayor frecuencia con dosis más altas.

Algunos estudios también revelaron una mejora de los síntomas relacionados con el insomnio con la ayuda de la nabilona (THC sintético), mientras que no se ofrecieron datos sobre que el CBD fuera útil con este trastorno del sueño.

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“La Academia Americana de Medicina del Sueño desaconseja actualmente el uso rutinario de cannabis medicinal y/o sus análogos sintéticos para el tratamiento de la AOS en base a las limitadas pruebas relacionadas con la eficacia y la seguridad”, subrayaba la revisión.

Además, ofrecía resultados prometedores sobre el dronabinol (una forma artificial de THC) y su efecto sobre el índice de apnea-hipopnea (IAH). También mencionó un estudio que reveló que la nabilona tiene efectos beneficiosos sobre las pesadillas relacionadas con el trastorno de estrés postraumático.

Es importante señalar que la revisión sólo se centró en investigaciones en las que el sueño o los trastornos del sueño eran el objetivo, pero el sueño también podría mejorar con los cannabinoides utilizados para el dolor. Lxs autores señalaron que este grupo de pacientes debería ser evaluado en el futuro.

¿La conclusión?

Lxs autores concluyeron que “actualmente no hay pruebas suficientes para respaldar el uso clínico de cualquier cannabinoide como tratamiento rutinario seguro y eficaz para cualquier trastorno del sueño. Sin embargo, los resultados alentadores de estudios recientes en relación con algunos trastornos indican que está justificada la búsqueda de la elucidación del papel potencial de los cannabinoides para el tratamiento de los trastornos del sueño”.

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La conclusión está en consonancia con ensayos recientes que sugieren una relación no tan beneficiosa entre la marihuana y el sueño. Por ejemplo, un estudio vinculó el consumo reciente de marihuana con extremos en los patrones y la duración del sueño nocturno.

Por lo tanto, la conclusión se reafirma: es vital seguir investigando.

Vía Benzinga, traducido por El Planteo.

Foto por Matthew Henry vía Unsplash