Como Diminuir o ‘High’ se Você Consumiu Muita Maconha

Quem nunca exagerou um pouco? E agora, com os avanços regulatórios sobre cannabis no mundo todo, isso pode se tornar ainda mais comum. A seguir, explicamos como amenizar o efeito da maconha rapidamente e o que fazer se você sentir um “branco”.

Pode ser que você tenha experimentado uma variedade de cannabis muito rica em THC ou que não tenha resistido à tentação daqueles brownies deliciosos. Por vezes, calcular a dose pode ser complicado e você pode começar a se sentir mal. Mas não se preocupe: você não vai morrer. Felizmente, ninguém nunca morreu por consumir cannabis em excesso.

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E, embora não seja fácil eliminar completamente o efeito da cannabis, existem algumas dicas que podem te ajudar a superar esse momento desconfortável. Mas o ponto principal é esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC (como acontece com outras substâncias).

Por isso, se você ainda não conhece bem seu nível de tolerância, é melhor ter cuidado com comestíveis à base de maconha. Alimentos com cannabis podem ser “enganosos”, pois demoram mais para fazer efeito e permanecem mais tempo no corpo.

Resposta rápida: Para reduzir o efeito da maconha rapidamente, é essencial esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC, além de seguir dicas como respirar profundamente, consumir pimenta com limão, se hidratar, consumir cafeína e realizar atividades básicas de autocuidado como comer, tomar banho ou tirar um cochilo. É importante lembrar que ninguém morreu por consumir maconha em excesso, mas é essencial conhecer seus limites.

Quais são as cinco dicas que você deve tentar se estiver passando por uma má experiência? São elas:

1. Respirar
2. Pimenta com limão
3. Hidratar-se
4. Cafeína
5. Comer, tomar banho e/ou tirar um cochilo

Respirar

Por mais óbvio que pareça, lembrar-se de respirar pode ser difícil quando você está tendo um ataque de tosse ou ansiedade. O ideal é respirar profundamente a partir do estômago para oxigenar bem o sangue e aliviar uma experiência muito intensa.

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Se você não sabe por onde começar, existem diversos aplicativos gratuitos que podem te guiar e te lembrar como respirar melhor.

Pimenta com limão

Esta dica é baseada no chamado “efeito entourage”, ou seja, na ideia de que os canabinóides e terpenos trabalham juntos para criar diferentes efeitos psicoativos.

De acordo com estudos, o limão e a pimenta têm muitos componentes químicos em comum com a cannabis. As substâncias químicas, piperina e limoneno, aparentemente seriam de grande ajuda para criar experiências mais ativas e menos ansiosas.

O que você deve fazer? Espremer limão e adicionar um pouco de pimenta. Ou simplesmente colocar alguns grãos de pimenta sob o nariz. Pode parecer estranho, mas os terpenos desses alimentos ajudarão a focar e dissipar a ansiedade e a paranoia.

Dica: os óleos essenciais também podem ser uma solução rápida.

Hidratar-se

Beber água é uma excelente forma de ajudar o corpo a eliminar qualquer excesso. Se você começar a se sentir muito mal, a desidratação pode ser uma das causas. A regra é clara: se estiver em dúvida, beba água!

Cafeína

Se a cannabis te deixou muito sonolento ou desorientado, uma bebida cafeinada, como café ou chá, pode ser uma boa opção. O principal efeito da cafeína é o estímulo do sistema nervoso central. Assim, ela pode te ajudar a recuperar o foco.

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Autocuidado

A última coisa que você deve tentar se estiver tendo uma experiência ruim é fazer coisas básicas de autocuidado. Isso inclui comer, tomar banho ou tirar um cochilo.

Lembre-se, o ponto principal é esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC. Se você ainda não conhece bem seu nível de tolerância, tenha cuidado com os comestíveis. As sobredosagens de maconha podem ser extremamente desconfortáveis, mas não são fatais.

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E lembre-se: todo efeito passa com o tempo. O ideal é se conhecer e entender seus limites. Se você seguir esses passos, logo estará de volta aos seus sentidos. E se você decidiu que a maconha não é para você, tudo bem. O importante é encontrar o que te faz feliz.

Foto por Armin Lotfi vía Unsplash 

Publicación original: julio 2021

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Información de The Fresh Toast, adaptado por Franca Quarneti.