Como Diminuir o 'High' se Você Consumiu Muita Maconha
Quem nunca exagerou um pouco? E agora, com os avanços regulatórios sobre cannabis no mundo todo, isso pode se tornar ainda mais comum. A seguir, explicamos como amenizar o efeito da maconha rapidamente e o que fazer se você sentir um “branco”.
Pode ser que você tenha experimentado uma variedade de cannabis muito rica em THC ou que não tenha resistido à tentação daqueles brownies deliciosos. Por vezes, calcular a dose pode ser complicado e você pode começar a se sentir mal. Mas não se preocupe: você não vai morrer. Felizmente, ninguém nunca morreu por consumir cannabis em excesso.
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E, embora não seja fácil eliminar completamente o efeito da cannabis, existem algumas dicas que podem te ajudar a superar esse momento desconfortável. Mas o ponto principal é esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC (como acontece com outras substâncias).
Por isso, se você ainda não conhece bem seu nível de tolerância, é melhor ter cuidado com comestíveis à base de maconha. Alimentos com cannabis podem ser “enganosos”, pois demoram mais para fazer efeito e permanecem mais tempo no corpo.
Resposta rápida: Para reduzir o efeito da maconha rapidamente, é essencial esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC, além de seguir dicas como respirar profundamente, consumir pimenta com limão, se hidratar, consumir cafeína e realizar atividades básicas de autocuidado como comer, tomar banho ou tirar um cochilo. É importante lembrar que ninguém morreu por consumir maconha em excesso, mas é essencial conhecer seus limites.
| Passo | Descrição |
|---|---|
| 1. Respirar | Faça respirações profundas a partir do estômago para oxigenar o sangue e reduzir o intenso efeito da maconha. |
| 2. Pimenta com limão | Esprema um limão e adicione pimenta. Esses alimentos ajudam a focar e reduzir a ansiedade e paranoia. |
| 3. Hidratar-se | Beber água ajuda a eliminar qualquer excesso e o mal-estar da desidratação. |
| 4. Cafeína ou chá | Consumir cafeína ou chá pode ajudar a recuperar o foco se a maconha causar sonolência ou desorientação. |
| 5. Autocuidado | Comer, tomar banho ou tirar um cochilo. Estas ações básicas de autocuidado podem ajudar a reduzir o efeito. |
| Nota adicional | É fundamental esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC. Também é crucial conhecer os níveis de tolerância antes de consumir. |
Quais são as cinco dicas que você deve tentar se estiver passando por uma má experiência? São elas:
- Respirar
- Pimenta com limão
- Hidratar-se
- Cafeína
- Comer, tomar banho e/ou tirar um cochilo
Respirar
Por mais óbvio que pareça, lembrar-se de respirar pode ser difícil quando você está tendo um ataque de tosse ou ansiedade. O ideal é respirar profundamente a partir do estômago para oxigenar bem o sangue e aliviar uma experiência muito intensa.
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Se você não sabe por onde começar, existem diversos aplicativos gratuitos que podem te guiar e te lembrar como respirar melhor.
Pimenta com limão
Esta dica é baseada no chamado “efeito entourage”, ou seja, na ideia de que os canabinóides e terpenos trabalham juntos para criar diferentes efeitos psicoativos.
De acordo com estudos, o limão e a pimenta têm muitos componentes químicos em comum com a cannabis. As substâncias químicas, piperina e limoneno, aparentemente seriam de grande ajuda para criar experiências mais ativas e menos ansiosas.
O que você deve fazer? Espremer limão e adicionar um pouco de pimenta. Ou simplesmente colocar alguns grãos de pimenta sob o nariz. Pode parecer estranho, mas os terpenos desses alimentos ajudarão a focar e dissipar a ansiedade e a paranoia.
Dica: os óleos essenciais também podem ser uma solução rápida.
Hidratar-se
Beber água é uma excelente forma de ajudar o corpo a eliminar qualquer excesso. Se você começar a se sentir muito mal, a desidratação pode ser uma das causas. A regra é clara: se estiver em dúvida, beba água!
Cafeína
Se a cannabis te deixou muito sonolento ou desorientado, uma bebida cafeinada, como café ou chá, pode ser uma boa opção. O principal efeito da cafeína é o estímulo do sistema nervoso central. Assim, ela pode te ajudar a recuperar o foco.
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Autocuidado
A última coisa que você deve tentar se estiver tendo uma experiência ruim é fazer coisas básicas de autocuidado. Isso inclui comer, tomar banho ou tirar um cochilo.
Lembre-se, o ponto principal é esperar e dar tempo ao corpo para metabolizar o THC. Se você ainda não conhece bem seu nível de tolerância, tenha cuidado com os comestíveis. As sobredosagens de maconha podem ser extremamente desconfortáveis, mas não são fatais.
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E lembre-se: todo efeito passa com o tempo. O ideal é se conhecer e entender seus limites. Se você seguir esses passos, logo estará de volta aos seus sentidos. E se você decidiu que a maconha não é para você, tudo bem. O importante é encontrar o que te faz feliz.
Foto por Armin Lotfi vía Unsplash
Publicación original: julio 2021
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Información de The Fresh Toast, adaptado por Franca Quarneti.
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