Tolerancia a la Marihuana y Descansos de Tolerancia: ¿Cómo Funcionan?
Imagina esto: solías disfrutar de la euforia y la risa que dos simples pitadas de marihuana traían a tu vida. Pero, como en una espeluznante película de ciencia ficción, te das cuenta de que, con el paso del tiempo, esos efectos placenteros se desvanecen gradualmente. Te encuentras consumiendo más y más, en un esfuerzo por alcanzar esas mismas sensaciones de antaño. ¿Te suena familiar? Entonces estás lidiando con el temido fenómeno de la tolerancia al THC.
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Esto podría compararse con un efecto de “bola de nieve”: tu tolerancia a los efectos de la marihuana aumenta, por lo que consumes más, lo que a su vez incrementa tu tolerancia aún más.
Pero no todo es malas noticias. Los consumidores habituales de marihuana que han tenido que tomarse un descanso por distintos motivos descubren que, al volver a consumir, las viejas sensaciones regresan. Las risas, los antojos, los efectos eufóricos que nos hacen pensar “¿por qué no puede ser siempre así?”. Así que, si te has preguntado por qué desarrollamos tolerancia al THC, sigue leyendo.
¿Por qué ocurre la tolerancia al THC?
El THC (tetrahidrocannabinol) es el principal cannabinoide responsable de los efectos psicotrópicos y eufóricos de la marihuana. Actúa activando un receptor en el sistema nervioso central llamado CB1, que forma parte del sistema endocannabinoide (SEC) del cuerpo, el cual desempeña un papel crucial en la regulación de funciones corporales como el sueño, el dolor, el estado de ánimo y el apetito.
En un estudio realizado en 2016, se observó que la disponibilidad del receptor CB1 “está disminuida en la mayoría de las regiones del cerebro de los fumadores diarios”.
Luego, los investigadores dividieron a los sujetos en dos grupos: a uno se le pidió que se abstuviera de consumir marihuana durante dos días y al otro durante 28 días. Descubrieron que la disponibilidad del receptor comenzó a recuperarse en tan solo dos días de abstinencia y continuó durante más de cuatro semanas.
Conclusiones de los estudios
En resumen, los investigadores encontraron que el consumo diario de cannabis disminuye la disponibilidad del receptor CB1 y, por lo tanto, los efectos del THC. Pero, sorprendentemente, en tan solo dos días de abstinencia, aumenta la disponibilidad del receptor.
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No obstante, la investigación solo analizó la cantidad de porros que consumió cada participante. Es importante tener en cuenta que algunas variedades de marihuana tienen niveles más altos de THC, lo que significa que un porro de estas variedades puede equivaler a dos o incluso tres porros de otras con menor cantidad de THC.
Efectos cognitivos reducidos con el uso frecuente
De acuerdo con una revisión sistemática del 2018, “la función cognitiva es el dominio que muestra el mayor grado de tolerancia en los consumidores habituales, mientras que los efectos intoxicantes agudos, psicotomiméticos (que imitan un estado psicótico) y cardíacos solo muestran tolerancia parcial”. Esta revisión indica que los efectos cognitivos pueden disminuir a medida que se desarrolla la tolerancia al THC.
Un estudio adicional realizado en 2016 sugirió que los cambios en la percepción subjetiva de los efectos de la marihuana están fuertemente correlacionados con la intoxicación después de la administración de cannabis. Esto sugiere que la frecuencia del uso de marihuana puede influir en su efectividad y en el desarrollo de la tolerancia.
¿Existen personas inmunes al THC?
Algunas personas afirman ser “inmunes” al THC, alegando que nunca experimentan ningún efecto al consumir cannabis. Según un artículo de Science del 2014, las pruebas realizadas en roedores demostraron que el THC aumenta los niveles de una hormona llamada pregnenolona, que “reduce la mayoría de los efectos conductuales y somáticos conocidos del THC”.
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Esta investigación sugiere que el cuerpo de algunas personas podría producir mayores niveles de pregnenolona, lo que podría anular los efectos del THC. No obstante, se necesita más investigación para confirmar esta hipótesis en humanos.
Descanso de tolerancia: Reiniciando la tolerancia al THC
Si te has preguntado cómo puedes “reiniciar” tu tolerancia al THC, la respuesta puede ser más simple de lo que piensas: se trata de tomar un “descanso de tolerancia”, que básicamente significa abstenerse de consumir cannabis durante un período de tiempo.
En base a los estudios mencionados anteriormente, se puede comenzar a recuperar la sensibilidad al THC después de tan solo dos días de abstinencia, aunque una recuperación completa puede requerir un período más largo, tal vez de unas pocas semanas.
Un descanso de tolerancia puede ser beneficioso tanto para la salud física como para la mental, ya que permite al sistema endocannabinoide “recuperarse” y también puede ayudar a reducir cualquier dependencia psicológica del cannabis. Sin embargo, es importante recordar que cada individuo es único y que la cantidad de tiempo necesaria para “reiniciar” la tolerancia al THC puede variar de persona a persona.
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Si decides tomar un descanso de tolerancia, ten en cuenta que es posible que experimentes algunos síntomas de abstinencia, como ansiedad, cambios de humor, dificultad para dormir y cambios en el apetito. Si estos síntomas se vuelven inmanejables, considera buscar ayuda profesional.
Aunque la tolerancia al THC puede ser frustrante para aquellos que disfrutan de los efectos psicotrópicos de la marihuana, existen estrategias efectivas para manejarla y “reiniciar” la sensibilidad al THC. Recuerda que siempre es importante usar el cannabis de manera responsable y segura.
Mitos y verdades sobre la tolerancia al THC
Un mito común es que fumar variedades de cannabis más potentes puede ayudar a superar la tolerancia al THC. Si bien es cierto que las cepas más potentes tienen un mayor contenido de THC, no hay evidencia científica que respalde la idea de que fumar estas cepas te hará menos tolerante al THC. De hecho, es probable que consumir variedades más potentes de cannabis solo aumente tu tolerancia a un ritmo más rápido.
En realidad, hay que entender que aunque el THC es el compuesto más conocido y estudiado del cannabis, no es el único. Hay cientos de otros cannabinoides en la planta de cannabis, muchos de los cuales también tienen efectos psicoactivos.
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Estos otros cannabinoides pueden contribuir a lo que se conoce como el “efecto séquito” o el “efecto conjunto”, que es la idea de que los efectos del cannabis son más fuertes cuando todos sus compuestos se consumen juntos, en lugar de aislados. Esto significa que si te has vuelto tolerante al THC, es posible que aún puedas experimentar los efectos de otros cannabinoides.
Conclusión
La tolerancia al THC es un fenómeno complejo y todavía hay mucho que aprender sobre él. Sabemos que se puede desarrollar con el tiempo y que puede reducirse tomando un “descanso de tolerancia”. También sabemos que la tolerancia puede influir en cómo percibimos los efectos de la marihuana, pero no necesariamente en cómo nos afecta.
Es importante recordar que todos somos diferentes y que la forma en que nuestros cuerpos responden al THC y al cannabis en general puede variar. Así que si notas cambios en tu tolerancia al THC, o si tienes alguna preocupación sobre tu uso de cannabis, te recomendamos que te dirijas a un profesional de la salud que esté familiarizado con el cannabis y sus efectos.
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Finalmente, el uso responsable del cannabis es esencial para asegurar la salud y el bienestar. Aunque el cannabis puede tener beneficios terapéuticos, también puede tener efectos negativos, especialmente si se consume en exceso o de forma irresponsable. Por lo tanto, es importante estar informado y hacer elecciones conscientes cuando se trata del uso de cannabis.
Fuentes: NCBI, Sience.org, Flowertown, y Ben Hartman de The Cannigma.
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