Gomitas de Marihuana: Qué Son y Cómo Hacerlas

Si pensamos en cannabis comestible, ya no es el clásico brownie el que ocupa el podio. La creciente innovación dentro del mundo cannábico ha desarrollado increíbles nuevas formas de usar y disfrutar la planta. Entre ellas, las gomitas de marihuana , pequeñas delicias comestibles (o edibles ) de las más populares para uso tanto recreativo como medicinal.

Con la clásica formita de osito gominola (o cualquier otra, en realidad), este caramelo con THC o CBD es fácil de usar, es discreto y viene presentado en sabores tan variados que podrían competir con cualquier dulcería. No por nada se ha convertido en el comestible de cannabis más vendido en mercados legales.

En este artículo, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre las gomitas de cannabis:

• Qué son y cómo funcionan
• Las diferencias entre las gomitas de THC y las de CBD
• Cómo dosificarlas (para evitar sorpresas o viajes demasiado largos)
• Cómo hacerlas en casa (del sabor que más te guste)
• Ventajas y precauciones. Porque siempre es mejor consumir con conocimientos…

Prepárate para descubrir por qué estas golosinas cannábicas están conquistando corazones (y estómagos, y mentes) por todo el mundo.

El secreto detrás de las gomitas de marihuana

Ya desde hace tiempo que el cannabis viene mostrando ser el protagonista de una historia de evolución que data desde, básicamente, el principio de la historia de la humanidad. Quizás eso explique por qué tenemos un sistema endocannabinoide en nuestro cuerpo. Pero, como tal, no siempre se ha presentado de la misma manera.

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Desde su uso tradicional hasta convertirse en la planta madre de las innovaciones modernas (pensemos en las genéticas saborizadas, las shishas, los concentrados de THC y otras miles de formas que ha tomado el cannabis), hoy se nos presenta una nueva: las gomitas de marihuana . Una forma de uso versátil y altamente aclamada por sus usuarios, especialmente por las nuevas generaciones como la Gen Z, que valoran opciones discretas, prácticas y, por qué no, deliciosas. Al final, están diseñadas para administrar ingredientes activos evitando sabores indeseados.

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Pero, ¿qué son exactamente? Las gomitas de marihuana son una forma comestible de consumir CBD (cannabidiol) o THC (tetrahidrocannabinol) , los compuestos más conocidos de la planta. No todas contienen THC (el componente psicoactivo que produce los efectos más típicos asociados al cannabis), muchas de ellas están formuladas exclusivamente con CBD, lo cual es ideal para quienes buscan beneficios medicinales sin experimentar el “subidón”.

Imagen por Elsa Olofsson, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Y no, aunque puedan parecer golosinas comunes por sus colores, sabores y formas divertidas como ositos o frutas, no son simples dulces. Si comes gomitas de THC, por ejemplo, sentirás lo mismo (en realidad, mucho más) que si te fumas un porro. Y esto es porque los comestibles ingresan al torrente sanguíneo después de pasar por el estómago y el hígado. Los efectos tardan más en aparecer, pero durarán mucho más que al fumar.

Es por eso que la gran variedad de presentaciones puede confundir, pero el secreto está en la dosificación . Cada gomita contiene una cantidad precisa de CBD o THC, y respetar esa dosis es clave para una experiencia segura y placentera.

Gomitas de THC versus gomitas de CBD

Habrás oído hablar de gomitas de THC y gomitas de CBD y puede que aún no tengas tan claro cuál es la diferencia entre una y otra.

Para eso, primero hay que entender cuál es la diferencia entre CBD y THC : el THC representa el “subidón”, “locura” o “colocón” que sentimos al fumarnos un porro; es el psicoactivo (o psicotrópico) que altera tu mente porque actúa sobre el sistema nervioso central. El CBD , por otra parte, no tiene efectos psicotrópicos sino de relajación, por lo que sentirás un leve efecto, mas no una desorientación o locura usualmente ligada a lo recreativo de planta.

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Veamos entonces cuáles son las principales características de las gomitas de CBD y las de THC:

Gomitas de CBD:

• Contienen extracto de cáñamo rico en CBD .
• Están hechas con ingredientes naturales , a menudo saborizadas con terpenos orgánicos.
• Son relajantes y no intoxicantes , ideales para rutinas diarias o pre-entrenamientos.
• No producen efectos psicoactivos .
• En EEUU son fáciles de conseguir gracias a su legalidad bajo el Farm Bill 2018 (donde son legales los productos de CBD que contengan menos del 0.3% de THC ).

Gomitas de THC:

• Usualmente conocidas como “edibles” que contienen THC (más del 0.3%) como ingrediente activo.
• En general, están disponibles sólo en dispensarios médicos o recreativos (no se venden online).
• Producen un “high” intenso que puede durar varias horas .
• Se recomienda una dosis inicial de 5 mg para principiantes , aunque si buscas efectos más fuertes, puedes inclinarte hacia los 25 mg.
• Es una gran alternativa para quienes no desean fumar o vapear .
• Ofrece un control preciso de dosis para ajustar la intensidad según la necesidad.

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¿Y qué hay de las gomitas con CBD y THC ? ¿Existen? Sí, estas combinaciones están disponibles en dispensarios medicinales y recreativos, con formulaciones comunes como:

• Relación 5:1 (CBD : THC) , donde predomina el efecto relajante del CBD.
• Relación 50/50 , menos frecuente, ideal para balancear ambos efectos.

En caso de que no haya quedado claro, aquí te dejamos un cuadro comparativo entre gomitas de CBD y gomitas de THC para que no quede ninguna duda y puedas elegir informada y responsablemente:

Ojalá este cuadro haya aclarado cualquier inquietud sobre la diferencia entre las gomitas de CBD y las de THC. De todas formas, aún no hemos ahondado en los efectos particulares de cada una.

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Si bien ya sabemos que no son lo mismo y que una brinda efectos mucho más intensos que la otra, desglosemos cuáles son estos efectos para no comernos una gomita de THC en el momento incorrecto y arrepentirnos después…

Imagen por ThoBel-0043, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Qué efectos tienen las gomitas de marihuana

Si alguna vez te has preguntado “¿cuántas gomitas debo comer?” o, por caso, te intriga saber qué efectos tendrán, si serán instantáneos y cuánto esperar, estás en el lugar correcto. Las gomitas de marihuana, ya sean de THC o CBD, ofrecen beneficios únicos, pero también requieren atención a la dosis y el contexto en que las consumas. No te asustes, vamos de a poco.

Efectos de las gomitas de THC

Las gomitas de THC son conocidas por su capacidad para generar un “subidón” prolongado y efectos terapéuticos, pero también pueden ser intensas si no se consumen correctamente.

¿Cómo funcionan? 

El THC es metabolizado en el hígado, convirtiéndose en 11-hidroxi-THC , una versión más potente que tarda más en hacer efecto. De esta forma, pueden pasar algunas horas hasta que empieces a sentir el efecto. Pero, ojo: cuando llegue, tardará en irse. Es algo más o menos así:

• Inicio : 30 minutos a 2 horas después de consumir.
• Duración : Efectos que pueden prolongarse entre 4 y 8 horas.

Muchas personas eligen consumir gomitas de THC, por varias razones. La realidad es que traen efectos bien locos con el toque delicioso que caracteriza a los caramelos. Algunos de estos efectos incluyen:

• Relajación y alivio del estrés : Ideal para desconectarte de las tensiones diarias.
• Alivio del dolor : Funciona como un analgésico potente para dolores crónicos o artritis.
• Mejora del estado de ánimo : Sensación de bienestar y euforia.
• Aumento del apetito : Conocido como “el bajón” o “munchies”, es perfecto para personas en tratamiento de quimioterapia o con trastornos alimenticios.
• Mejor calidad de sueño : Promueve descanso profundo, ideal para personas con insomnio.

Pero vamos de a poquito, porque así como quedar colocado con amigos es un planazo, también hay que ser conscientes de que: 1) no es para cualquiera, 2) aunque lo fuera, hay que tomar recaudos—siempre. Aquí te dejamos algunos efectos adversos y no tan amigables de las gomitas de THC:

• Paranoia o ansiedad : Más común en dosis altas o usuarios sensibles al THC.
• Boca seca y ojos rojos : Mitigables con hidratación y gotas oculares.
• Somnolencia y fatiga : Ideal para relajarse, no para trabajar o realizar actividades productivas.
• Mareos y náuseas : Posibles en dosis altas o con metabolismo lento.
• Riesgo de consumo excesivo : Espera antes de comer más; el inicio puede tardar.

La dosis recomendada de gomitas de THC ronda, para principiantes, alrededor de 5mg de THC para una relajación suave y no tan loca. Si ya estás más experimentado, juega libre, pero no te pases de los 25mg (consejo de amigo).

Efectos de las gomitas de CBD

Ahora bien, ya entendimos que las de THC promueven ese subidón característico de la reunión relajada y recreativa con amigos. Pero, ¿qué pasa con las gomitas de CBD, tan populares en usos más medicinales y controlados?

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A diferencia de las de THC, las gomitas de CBD no generan efectos psicoactivos. Son perfectas para quienes buscan relajación y alivio sin alterar su percepción.

¿Cómo funcionan?

El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide, promoviendo equilibrio y bienestar general sin afectar la mente. Ha sido validado por la FDA en medicamentos como Epidiolex , utilizado para tratar convulsiones en pacientes con epilepsia.

Podemos enumerar varios efectos positivos del uso de las gomitas de CBD, como por ejemplo:

• Alivio de la ansiedad : Sensación de calma ideal para momentos de estrés.
• Control del dolor crónico : Ayuda con artritis y otras afecciones inflamatorias.
• Mejora del sueño : Facilita un descanso reparador sin el “high” del THC.
• Apoyo en adicciones : Puede aliviar síntomas de abstinencia.

Pero, como todo, hay algunas cuestiones a considerar para que la experiencia sea enriquecedora y no termine en un dolor de cabeza. Algunos efectos adversos o secundarios de las gomitas de CBD pueden incluir:

• Somnolencia : Si se consume en dosis altas.
• Problemas gastrointestinales : Como náuseas o pérdida de apetito en casos raros.
• Interacciones medicamentosas : Consulta con un médico si tomas fármacos.

La dosis recomendada de gomitas de CBD sugiere comenzar con 10-15 mg de CBD y un ajuste paulatino según las necesidades de cada usuario.

¿Cómo consumirlas?

Recuerda que cada persona es diferente y que no todos los metabolismos ni los cuerpos pueden seguir las mismas instrucciones. Por eso, entender bien qué factores influirán en los efectos es una parte igual de importante en el proceso. Estos son:

• Metabolismo : Cada cuerpo es diferente y, depende del metabolismo, se verá afectada la rapidez y duración de los efectos.
• Peso corporal : Influye en la absorción del THC o CBD.
• Alimentos ingeridos : Consumir con el estómago lleno retrasa los efectos, pero los hace más prolongados.

¡Ah! Y no sólo eso, el tipo de cepa (solo en las gomitas de THC) también influirá en el efecto. A saber:

• Índica : Una cepa índica traerá relajación física y mejor sueño.
• Sativa : En cambio, una sativa nos motivará brindándonos energía y euforia.
• Híbrida : Lo dice la palabra. Estas cepas nos regalarán una combinación balanceada.

Algunos consejos y datos extra que creemos te servirán son:

• • Consúmelas con el estómago vacío para efectos más rápidos e intensos.
  • Consúmelas con el estómago lleno para un inicio más lento pero sostenido.
  • Guarda las gomitas en envases a prueba de niños y fuera del alcance de mascotas, recuerda que se ven como gomitas y puedes confundir a los pequeños que te rodean.
  • No conduzcas luego de consumir gomitas de THC, pues algunos estudios sugieren que afecta el juicio y la coordinación.
  • Verifica las leyes locales antes de usarlas fuera de casa o transportarlas, ya que varían por región. No se ve como un porro, pero puede ser igual de ilegal.

• Consulta con un médico si estás tomando otros medicamentos.

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De igual manera si optas por las gomitas de THC para un momento de desconexión o las de CBD para el bienestar diario, lo más importante es consumir responsablemente. Siempre comienza con una dosis baja y recuerda que, con las gomitas, la paciencia es clave.

Imagen por Elsa Olofsson, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons

Cómo hacer gomitas de marihuana

Llegó el momento tan esperado. Ya sabes qué son, qué efectos (positivos y algo más adversos) tienen, en qué se diferencian las de THC con las de CBD y ahora quieres comer una. ¿Y si en tu barrio no hay un dispensario que las venda? No te preocupes, también puedes hacerlas en casa.

Para entender cómo están hechas las gomitas de marihuana debemos repasar un poco el proceso básico : desde la preparación del extracto de cannabis hasta los ingredientes y herramientas que les darán su textura y sabor. Con unos pocos pasos sencillos y los utensilios adecuados, esto será tarea fácil.

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Veamos qué necesitamos primero para hacer unas gomitas de marihuana desde cero, para que puedas personalizarla a full y a tu gusto:

Materiales

• Olla

• Batidor

• Jarra medidora

• Moldes de silicona (en formita de oso o bah, de lo que quieras, hay unas muy lindas en formita de hoja de marihuana).

• Gotero

• Pipeta

• Colador

Ingredientes

• 240 ml de jugo/zumo de fruta (elige tu favorita).
• 1 cucharada de jugo/zumo de limón
• 1 cucharada de miel o edulcorante
• 3 cucharadas de gelatina sin sabor o agar-agar (para nuestros amigos veganos).
• 1-2 cucharaditas de lecitina de soja.
• 60 ml de aceite de coco infusionado con cannabis (¿no sabes cómo hacerlo? No desesperes, aquí está )

Instrucciones paso a paso

1. Calentar el jugo/zumo: En una olla, vierte el jugo o zumo (como le digan en tu país) de fruta con el de limón y la miel. Cocina a fuego medio y remueve hasta que la mezcla comience a hervir suavemente. Este paso es clave para integrar bien los sabores.
2. Agregar gelatina y lecitina: Poco a poco, incorpora la gelatina y la lecitina de soja mientras sigues mezclando. Asegúrate de que todo se disuelva bien; de lo contrario, tus gomitas no tendrán la textura adecuada. Si usas agar-agar, sigue las instrucciones del paquete para activarlo correctamente.
3. Añadir el aceite de cannabis: Baja el fuego al mínimo y echa lentamente el aceite infusionado. Usa el batidor para mezclar bien y garantizar que el cannabis se distribuya uniformemente en toda la mezcla. Esto asegura que todas las gomitas tengan la misma potencia.
4. Llenar los moldes con la mezcla: Usando un gotero o una pipeta, llena rápidamente los moldes de silicona con la mezcla. Trabaja con agilidad para evitar que la mezcla se solidifique antes de tiempo. Si ves que empieza a endurecerse, puedes volver a calentarla ligeramente.
5. Dejar enfriar: Coloca los moldes llenos en el refrigerador durante al menos 2 horas. Este tiempo permite que las gomitas se solidifiquen y adquieran su textura firme.
6. Desmoldar y guardar: Retira las gominolas de los moldes con cuidado para que mantengan su forma. Guárdalas en un recipiente hermético dentro del refrigerador para que se conserven frescas y mantengan su potencia.

Imagen por Knud Winckelmann, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Ahora, esta no es la única forma de hacer gomitas. Bueno, sí de hacerlas desde cero, pero si prefieres algo más sencillo y rápido, también puedes comprar gomitas (las clásicas del kiosco) y añadirle un poco de creatividad. Y magia… o sea, cannabis. Para esto necesitaremos:

Materiales

• Olla

• Moldes de silicona

• Gotera o pipeta

Ingredientes

• 1 paquete de ositos gominola ya preparados (este paso tiene el plus de que puedes elegir los que más te gusten o suelas comprar)

• 60 ml de aceite de coco infusionado con cannabis

Instrucciones paso a paso

1. Derrite las gominolas: Coloca las gominolas en una olla a fuego bajo. Remueve constantemente hasta que se derritan por completo. Por más que te tiente, no subas el fuego para acelerar el proceso , no seas ansioso, ya que puedes quemar los ingredientes y afectar el sabor.
2. Añade el aceite de cannabis: Vierte el aceite infusionado poco a poco mientras mezclas bien. Este paso garantiza que cada osito tenga la misma cantidad de THC o CBD. Sigue mezclando.
3. Llena los moldes: Usa un gotero o pipeta para transferir la mezcla de la olla a los moldes de silicona. Trabaja rápidamente para evitar que la mezcla se enfríe demasiado y pierda fluidez.
4. Deja enfriar: Coloca los moldes en el refrigerador durante al menos 2 horas. Una vez firmes, estarán listas para disfrutar.
5. Desmolda y guarda: Retira los ositos del molde y guárdalos en un recipiente hermético dentro del refrigerador.

Y ¡listo! Tienes tus gomitas directas de la tienda, a la olla y a tu boca, y con un sabor especial.

Consejos para el almacenamiento

Lo último que quieres es que tus preciadas gomitas pierdan su potencia o se conviertan en caramelos duros como piedra. Así que algunos consejos de almacenamiento para mantenerlas frescas, deliciosas y listas para un momento de relax no estarán de más:

• Recipientes herméticos:
  Guarda tus gomitas en un recipiente bien sellado. Esto las protege del aire y la humedad, manteniendo su potencia y textura suave. Te ahorrarás gomitas secas o con sabor a la comida de anoche.
• Frío es mejor:
  El calor y las gomitas no son amigos. Refrigéralas para que mantengan su forma y frescura. Además, evitarás que se derritan si la temperatura se pone caliente.
• Etiqueta para evitar sorpresas:
  Escribe la dosis y la fecha de preparación en el recipiente. Esto es clave para saber qué estás consumiendo y evitar que alguien más, como tus sobrinos o el roomie curioso, termine en un viaje inesperado.

Con estos consejos, las gomitas siempre estarán a punto, listas para disfrutar cuando quieras.

Conclusión

Ya está, ya somos expertos en gomitas. Ya estamos planeando un lindo fin de semana con amigos, o quién sabe, quizás solos, con una peli o un poco de música, acompañados de nuestras gomitas coloridas del sabor que más nos gustan.

De THC para un viajecito interesante o de CBD para activar un poco el cuerpo, tenemos toda la info para asegurarnos una experiencia informada y sin sorpresas.

• Ingredientes naturales y orgánicos : Busca productos que utilicen ingredientes frescos y extractos de alta calidad. ¡Mientras más natural, mejor!
• Certificaciones de laboratorios independientes : Asegúrate de que el producto esté probado y certificado. Saber exactamente qué estás consumiendo es importantísimo para evitar sorpresas desagradables.
• Evita conservantes y sabores artificiales : Lo bueno no necesita disfraz. Opta por comestibles que no estén cargados de químicos innecesarios o sabores que parezcan sacados de un laboratorio de golosinas.

Ahora que ya sabemos todo sobre estas maravillas comestibles, ¿qué nos queda? Disfrutar, claro está. Las gomitas de cannabis son una experiencia que mezcla ciencia, creatividad y sabor en un pequeño bocado.

Desde las gomitas de THC , que te llevan a un viaje de relajación y diversión, hasta las gomitas de CBD , perfectas para cuidar tu bienestar diario sin el “subidón”, hay una gomita para cada momento y cada persona. Lo importante es consumir responsablemente y saber que, con paciencia y la dosis adecuada, el disfrute está garantizado.

Y si las haces en casa, aún mejor: puedes experimentar con sabores (de los clásicos o uno que te inventes) mientras te conviertes en el chef cannábico de tus sueños. ¡Salud! Y que no falte la buena vibra (ni las gomitas, claro).

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