Básicos del Cannabis: Qué Son los Terpenos

Cuando se trata de la experiencia con el cannabis, los cannabinoides como el THC y el CBD han sido los principales enfoques. Sin embargo, los terpenos, compuestos aromáticos presentes en la planta de marihuana, también desempeñan un papel significativo en los efectos y la calidad de esa experiencia.

A medida que la industria del cannabis evoluciona, se reconoce cada vez más la importancia de comprender los terpenos y su influencia en la interacción con el cannabis.

¿Qué son los terpenos?

Los terpenos son compuestos aromáticos producidos por las plantas y las frutas, que les dan su color y aroma distintivos. Son lo que hace que los arándanos sean azules, que las naranjas huelan ácidas, y la razón por la que las plantas de cannabis vienen en distintos colores y olores. Cómo estos compuestos afectan a tu experiencia se asemeja a cómo la aromaterapia produce ciertos efectos.

Los terpenos y su papel en la experiencia con el cannabis

Los terpenos son compuestos aromáticos producidos por las plantas y las frutas, que les dan su color y aroma distintivos.

En el cannabis, los terpenos son responsables de la diversidad de colores y olores de las diferentes cepas. Más allá de la clasificación entre índica y sativa, los terpenos producen sus propios efectos que determinan cómo será tu experiencia.

Efectos de los terpenos en la experiencia

Más allá de la clasificación entre índica y sativa, los terpenos producen sus propios efectos que determinan cómo será tu experiencia.

Ciertas cepas pueden contener varios terpenos con efectos contradictorios. Por ejemplo, tanto el limoneno como el mirceno dan notas ácidas en el aroma y el sabor. Sin embargo, el limoneno es conocido por subir los ánimos, mientras que los sabores cálidos del mirceno generan un efecto “sedante” en sus consumidores. La gente reacciona distinto a las mezclas de estos compuestos, con algunxs experimentando un efecto de “relax” mientras que otrxs se sienten más “arriba”.

Los terpenos también pueden ser la razón por la cual a veces que los “efectos esperados” de una variedad de índica o sativa producen el efecto contrario.

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Quizás te encuentres sintiéndote con mucha energía luego de consumir una cepa blueberry, que es índica. El tipo de planta de cannabis puede contradecirse con el perfil de terpenos y sus efectos esperados, generando un gran abanico de experiencias. Pero lo que te está haciendo reaccionar es el aroma de arándano, cuyas propiedades aromaterapéuticas dulces son reconocidas por levantar el ánimo.

¿Por qué reaccionaste al perfil de terpenos y tu amigx reaccionó al tipo de planta? Puede que la sensibilidad a los terpenos tenga algo que ver.

Por supuesto, no es todo tan simple como decir “el limoneno te levanta” o “el mirceno te baja”. La verdad es que los terpenos afectan distinto a la gente y todavía no está muy claro por qué.

Puede ser tan simple como que los aromas producidos por estos compuestos generan reacciones distintas en personas diferentes porque juegan en el terreno del sentido más emocional: el olfato. El olfato está tan ligado a la memoria que la reacción que te produce un terpeno puede ser porque, por caso, te recuerda a cocinar tarta de arándanos con tu abuela los domingos.

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Por supuesto, la manera exacta en que nos afectan los terpenos sigue siendo debatida, con investigaciones y descubrimientos nuevos saliendo constantemente a la luz. Éste es sólo el comienzo de entender cómo los compuestos químicos secretados por las flores de cannabis (cannabinoides) interactúan entre sí y cómo esa interacción afecta a cada individuo. No te preocupes que te vamos a mantener actualizadx con cualquier data nueva que salga.

La influencia de los terpenos en los efectos esperados

La clasificación tradicional de índica y sativa se ha basado en la apariencia de las plantas y su origen geográfico, pero los terpenos pueden alterar o contradecir los efectos esperados.

Una cepa índica puede tener terpenos que generan un efecto energizante, resultando en una experiencia diferente a la esperada. La sensibilidad individual a los terpenos también puede influir en la forma en que cada persona experimenta los efectos del cannabis.

Perfiles de terpenos y experiencias personalizadas

Se han identificado más de 200 terpenos en el cannabis, y cada variedad tiene un perfil único y complejo de terpenos.

Al experimentar con diferentes combinaciones de terpenos, es posible encontrar una cepa que brinde un alivio del dolor sin causar somnolencia o una variedad que ofrezca una sensación de energía sin ansiedad.

La ciencia en evolución y el futuro de los terpenos en el cannabis

Aunque se ha avanzado en la comprensión de los terpenos, todavía se necesitan más investigaciones para desentrañar completamente cómo interactúan con los cannabinoides y cómo afectan a cada individuo de manera específica.

A medida que se acumula más información sobre los terpenos, es importante tomar decisiones informadas al elegir cepas de cannabis.

Terpenos más prominentes en el cannabis

La lista de terpenos que se encuentran en el cannabis crece cada día. Acá tenemos una lista de los terpenos más prominentes y conocidos:

Limoneno

Cítricos, Limón, Naranja

El limoneno es uno de los terpenos más reconocibles, con su aroma cítrico y su sabor amargo. Es un ingrediente activo en medicinas, comidas, perfumes y hasta limpiadores para el hogar. El limoneno puede ayudar a tratar una variedad de problemas, incluyendo reflujo gástrico, depresión y ansiedad. Este terpeno también posee propiedades antimicóticas y antitumorales, y puede actuar como inmunoestimulante.

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Humuleno

Maderoso, Terroso

El humuleno se encuentra en la cerveza, la mayoría de las cepas sativas de cannabis y en el cilantro vietnamita. Es antitumoral, antibacterial, antiinflamatorio y anoréctico (suprime el apetito). En la medicina china, se mezcla el humuleno con β–cariofileno para combatir la inflamación.

Pineno

Fuerte, Dulce, Pino

El pineno se caracteriza por un aroma fuerte y dulce que te recuerda a caminar por un bosque de pinos en medio de la montaña. Se encuentra en árboles coníferos, cáscaras de naranja y es uno de los principales componentes de la trementina (aguarrás). Este terpeno es antiinflamatorio y puede ayudar a abrir los bronquios en pacientes asmáticos.

Linalool

Floral, Cítrico, Especias

El linalool es más conocido por el aroma tranquilizante de la lavanda. Se encuentra en cientos de plantas distintas, incluyendo lavandas, cítricos, laureles, abedul, cilantro y palo de rosa. Sus vapores actúan como insecticida, protegiendo a las plantas de moscas de fruta, pulgas y cucarachas. Este terpeno también es utilizado como ayuda natural para el sueño y como agente antiepiléptico, y también puede ayudar a tratar las psicosis y la ansiedad.

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Cariofileno

Pimienta, Madera, Especias

El cariofileno se encuentra en muchas plantas, como en la albahaca tailandesa, el clavo de olor y la pimienta negra. Tiene un aroma especiado y rico. Este terpeno es antiséptico, antibacterial, antimicótico, antitumoral y antiinflamatorio.

Mirceno

Almizcle, Clavo de Olor, Herbal, Cítrico

El mirceno se encuentra en el mango, el lúpulo, las hojas de laurel, el eucalipto y el cedrón. Es conocido por ser antitumoral y antiinflamatorio, además de ser utilizado contra los espasmos. También se lo usa para tratar el insomnio y el dolor crónico. Los niveles altos de mirceno resultan en el clásico efecto de quedarse pegado al sillón, asociado con las cepas índicas del cannabis.

Terpinoleno

Floral, Herbal, Pino

Al terpinoleno se lo conoce por sus propiedades antioxidantes, inmunomoduladoras y antibióticas (antitumorales, antibacteriales y antimicóticas). Históricamente, se lo ha utilizado en el tratamiento del insomnio. Se encuentra en el orégano, la mejorana, el comino, las lilas, la nuez moscada, el árbol del té, las manzanas y algunas cáscaras de cítricos.

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Citronelol

Frutal, Floral, Cítrico

El citronelol se encuentra en la mostaza, los geranios, la rosa y algunas cáscaras de cítricos. Si te suena el nombre, es porque se lo ha utilizado como repelente de mosquitos natural (citronella) por más de dos mil años y es un ingrediente común en los repelentes que hay en el mercado hoy en día. Como otros terpenos, es antibiótico, antiinflamatorio e inmunomodulador.

Al explorar la ciencia tras los terpenos, es importante entender que estamos recién rozando la superficie. Esta es una guía introductoria.

Conclusión

Los terpenos desempeñan un papel esencial en la experiencia con el cannabis, más allá de la clasificación de índica y sativa. Estos compuestos aromáticos ofrecen una amplia gama de efectos y características, que pueden ser personalizados según las preferencias individuales.

A medida que se avanza en la comprensión de los terpenos y su influencia en la interacción con el cannabis, es fundamental tomar decisiones informadas basadas en los perfiles de terpenos para lograr una experiencia satisfactoria y personalizada con esta planta versátil.

Publicación original: marzo 2020

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