Cómo Bajar el Efecto de la Marihuana o Mota
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¿Quién no fumó de más alguna vez? Y ahora, con los avances regulatorios en materia de cannabis en todo el mundo, puede que esto se vuelva aún más común. A continuación, te explicamos cómo bajar el efecto de la marihuana rápidamente y qué hacer si te pega “la pálida“.
Cómo Bajar el Efecto de la Mota
Puede que hayas probado una genética de cannabis demasiado rica en THC o que no hayas podido contenerte con esos apetitosos brownies locos. A veces, medir la dosis es difícil y puedes empezar a sentir te mal. Pero no te preocupes: no vas a morir. Por fortuna, nadie se ha muerto nunca por consumir demasiado cannabis.
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Y, aunque bajar el efecto de la mota no es tan fácil, hay ciertos tips que te ayudarán a salir del mal momento. Pero, definitivamente, el punto clave reside en esperar y darle tiempo al cuerpo para que metabolice el THC (al igual que con otras sustancias).
Por este motivo, si aún no tienes una idea demasiado clara de tus niveles de tolerancia, lo mejor es tener cuidado con los comestibles de marihuana. La comida con cannabis puede ser “traicionera”, ya que tarda más en hacer efecto y dura más en el cuerpo.
La respuesta corta: Para bajar el efecto de la marihuana rápidamente, es esencial esperar y darle tiempo al cuerpo para que metabolice el THC y aplicar ciertos tips como respirar profundamente, consumir pimienta con limón, hidratarse, ingerir cafeína y realizar actividades básicas de cuidado personal como comer, ducharse o dormir una siesta. Es importante recordar que nadie ha muerto por consumir demasiado cannabis, pero es esencial conocer tus niveles de tolerancia.
5 Pasos para Quitar la Pálida
| Paso | Descripción |
|---|---|
| 1. Respirar | Hacer respiraciones profundas desde el estómago para oxigenar la sangre y reducir el efecto intenso de la marihuana. |
| 2. Pimienta con limón | Exprimir limón y añadir pimienta. Estos alimentos ayudan a concentrarse y reducir la ansiedad y paranoia. |
| 3. Hidratarse | Beber agua ayuda a eliminar cualquier tipo de exceso y el malestar propio de la deshidratación. |
| 4. Cafeína o té | Consumir cafeína o té puede ayudar a recuperar el foco si la marihuana causa somnolencia o desorientación. |
| 5. Cuidado personal | Comer, ducharse o dormir una siesta. Estas acciones básicas de cuidado personal pueden ayudar a reducir el efecto. |
| Nota adicional | Es fundamental esperar y darle tiempo al cuerpo para metabolizar el THC. También es crucial conocer los niveles de tolerancia antes de consumir. |
Respirar
Por más obvio que parezca, recordar respirar es difícil si estás en el medio de un ataque de tos o teniendo un ataque de ansiedad. Lo mejor es hacer respiraciones profundas desde el estómago para oxigenar bien la sangre y bajar de un viaje demasiado intenso.
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Si no sabes bien por dónde empezar, hay varias aplicaciones gratuitas que pueden guiarte y recordarte cómo respirar mejor.
Pimienta con limón para bajar el efecto de la mota
Este tip está basado en el llamado “efecto séquito”, o sea en la idea de que los cannabinoides y terpenos trabajan juntos para crear diferentes efectos de intoxicación.
Según estudios, el limón y la pimienta comparten bastantes componentes químicos con el cannabis. Las sustancias químicas, piperina y limoneno, aparentemente serían de gran ayuda a la hora de crear viajes activos y menos ansiosos.
¿Qué debes hacer? Exprimir limón y echarle un poco de pimienta. O bien colocarte algunos granos de pimienta debajo de la nariz. Suena raro, pero los terpenos de estos alimentos te ayudarán a concentrarte y alejar la ansiedad y la paranoia.
Datito: los aceites esenciales también son una buena solución rápida.
Hidratarse
La vieja y confiable agua: no falla nunca. El agua puede sacarte de muchos aprietos, ya que ayuda a eliminar cualquier tipo de exceso y a eliminar el malestar propio de la deshidratación.
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Pro tip: te recomendamos estar bien hidratado antes de fumar, ya que podría ahorrarte varios problemas.
Cafeína o té
La cafeína puede ayudarte a recuperar el foco si la marihuana te está haciendo sentir somnolientx o desorientadx. Asimismo, el té también puede ayudarte a ponerte en marcha nuevamente.
Comer, ducharse y/o dormir una siesta
Estos elementos básicos del cuidado personal pueden ser exactamente lo que necesitas para despedirte de la horrible pálida. Lo único, ten cuidado de no meterte en la ducha si sientes que las piernas no te responden como deberían.
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Colocarse demasiado puede ser una mierda, independientemente de que lo hagas a propósito o por accidente. Utilizar las tácticas anteriores puede ayudarte a tomar un respiro de haber consumido demasiada marihuana.
Preguntas Frecuentes sobre Cómo Bajar lo Marihuano
¿Cómo hacer para que se pase el efecto de la marihuana?
Para que se pase el efecto de la marihuana, es fundamental darle tiempo al cuerpo para metabolizar el THC. Durante este período, algunas estrategias pueden ayudar a sentirse más cómodo y reducir la intensidad de los efectos. Respirar profundamente puede ser una técnica útil, ya que aumenta la oxigenación de la sangre y ayuda a relajarse. Mantenerse hidratado también es crucial, ya que beber agua puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y aliviar síntomas de deshidratación que pueden agravar la sensación de malestar.
Además, consumir alimentos o bebidas que contengan limón y pimienta puede ser beneficioso debido a sus propiedades químicas que, según algunos estudios, pueden ayudar a contrarrestar la ansiedad y la paranoia asociadas con el consumo excesivo de THC. Realizar actividades sencillas que no requieran mucha concentración, como darse una ducha o comer algo, también puede ayudar a disminuir la percepción de los efectos adversos. Es importante recordar que la experiencia de cada persona es única, y lo que funciona para uno, puede no ser efectivo para otro, por lo que puede ser necesario probar diferentes estrategias para encontrar la más adecuada.
¿Qué es la pálida y por qué ocurre?
La “pálida” es un término coloquial utilizado para describir una reacción adversa aguda al consumo de marihuana, caracterizada por síntomas como palidez facial, náuseas, mareos, sudoración fría, y en algunos casos, ansiedad o paranoia. Esta condición ocurre típicamente cuando una persona consume más THC, el principal compuesto psicoactivo del cannabis, del que su cuerpo puede manejar cómodamente. La intensidad de la pálida puede variar según varios factores, incluyendo la tolerancia individual al THC, la potencia de la marihuana consumida, y el método de consumo (fumar, vaporizar, ingerir comestibles, etc.).
La pálida se produce porque el THC afecta el sistema endocannabinoide, el cual juega un papel crucial en la regulación de varias funciones corporales, incluyendo el equilibrio, la percepción del tiempo, el apetito, y los estados de ánimo. Cuando se introduce una cantidad excesiva de THC en el sistema, puede sobrecargar temporalmente este sistema de regulación, llevando a los síntomas físicos y psicológicos mencionados. El cuerpo generalmente metaboliza y elimina el THC con el tiempo, permitiendo que los síntomas se resuelvan por sí solos. Sin embargo, la experiencia puede ser desagradable y angustiante, por lo que es importante consumir cannabis de manera responsable y conocer los propios límites.
¿Cuánto dura la pálida?
La duración de la “pálida” causada por el consumo de marihuana puede variar considerablemente de una persona a otra, dependiendo de varios factores como la cantidad de THC consumida, la forma en que se consumió (por ejemplo, fumar frente a ingerir comestibles), la tolerancia individual al cannabis, y las características metabólicas de cada persona. En general, si el cannabis se fuma o se vaporiza, los efectos intensos pueden durar de 1 a 3 horas, aunque algunas sensaciones residuales pueden persistir más tiempo. Por otro lado, los comestibles, que tardan más en hacer efecto debido a su metabolización a través del sistema digestivo, pueden provocar una pálida que dure varias horas, en algunos casos hasta 6 a 8 horas o más.
Es importante recordar que, aunque la pálida puede ser una experiencia incómoda y a veces alarmante, sus efectos son temporales y tienden a disminuir a medida que el cuerpo metaboliza el THC. Durante este tiempo, es útil emplear estrategias para aliviar los síntomas, como mantenerse hidratado, intentar comer algo ligero, y buscar un ambiente tranquilo y cómodo. Practicar técnicas de respiración profunda o distracción, como escuchar música relajante o ver una película, también puede ayudar a pasar el mal rato. En la mayoría de los casos, el descanso es una de las mejores maneras de recuperarse de una pálida.
¿Qué comer si te da la pálida?
Cuando te da la “pálida” después de consumir marihuana, elegir alimentos ligeros y fáciles de digerir puede ser una forma efectiva de aliviar los síntomas. Alimentos como pan tostado, galletas saladas, o arroz blanco son opciones suaves que pueden ayudar a asentar el estómago sin abrumarlo. También se recomienda consumir frutas como plátanos, manzanas o cualquier otra fruta que sea rica en azúcares naturales, ya que pueden proporcionar una fuente de energía rápida y ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso si te sientes mareado o débil.
Además, beber líquidos es crucial. El agua es siempre la mejor opción para mantenerse hidratado, pero las bebidas que contienen electrolitos, como las soluciones de rehidratación oral o los deportivos, también pueden ser útiles para recuperar los minerales perdidos si has vomitado o sudado profusamente. Evita el alcohol y las bebidas con cafeína, ya que pueden deshidratarte más. En algunos casos, si te sientes ansioso o nervioso, el té de hierbas, como la manzanilla o el té verde, puede ofrecer un efecto calmante. Recordar consumir estos alimentos y bebidas lentamente y en pequeñas cantidades puede ayudar a que tu cuerpo los maneje mejor en estado de pálida.
¿Cuánto dura el efecto de la marihuana en un brownie?
El efecto de la marihuana cuando se consume a través de un brownie, o cualquier otro comestible, puede variar significativamente en duración en comparación con fumar o vaporizar cannabis. Generalmente, los efectos de los comestibles comienzan a sentirse entre 30 minutos y 2 horas después de la ingestión, dependiendo de factores como el metabolismo individual, la cantidad consumida y si el estómago está lleno o vacío en el momento de la ingestión.
Una vez que los efectos comienzan, pueden durar bastante más tiempo que los efectos de fumar o vaporizar, extendiéndose desde aproximadamente 4 a 8 horas, y en algunos casos, los usuarios han reportado sentir efectos residuales por hasta 12 horas o más. Esto se debe a que el THC, el compuesto psicoactivo principal del cannabis, se metaboliza de manera diferente cuando se ingiere, convirtiéndose en 11-hidroxi-THC en el hígado, una sustancia más potente que tiene un impacto más significativo y duradero en el sistema. Debido a esta prolongada duración de acción, es importante que quienes elijan consumir cannabis a través de comestibles inicien con dosis bajas y esperen un tiempo adecuado para evaluar sus efectos antes de considerar consumir más.
Imagen: IA
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